像一只纸鸢，张风飞扬，长裙兜着风，跑的有些费力，却又飘逸。ＥΔ小说Ｗｗ』Ｗ． １ＸＩＡＯＳＨＵＯ．ＣＯＭ一株、一株干枯了的树，枝丫稀疏，零星的挂着枯叶，灰黄而冷清，彰示着冬日的冷寂、肃杀。叶子随着枝丫，在寒风中轻轻的摇摆，“忽忽”的呜咽，是一种陶土做成的埙，有一种寂寞的冷，以及对生命逝去、时光飞散之后的回味、追溯！
一手拉着暖暖，任红梅一手摆臂，足下矫健、敏捷，却又透着一种轻松写意的慵懒。她的度不快，照顾着穿了长裙，不方便跑的暖暖，却要比往日慢了那么一些……一些早起的行人，悠忽自身边闪过
有穿着棉衣，蹒跚的散步、锻炼的老人；也有光着膀子，只穿了短裤、背心跑步的老汉；也有年轻的，穿着紧身裤，短袖上衣，在寒风中跑步，锻炼的。时到冬日，跑步锻炼的人，却似乎一下子显得多起来。老的、少的、男的、女的……各样的人，一闪而过，被甩到身后，另外的一侧，稀疏的车，在公路上不时趟过，间或的一声“滴滴”的汽笛，伴着动机的轰鸣，纠缠了过去。
束成马尾的，在任红梅的脑后节奏的，活泼、精灵的跳跃……
由着任红梅牵着手。
暖暖的步子也规律、节奏，她很专心的跑，感受自己的脚步、呼吸、心跳……“上形气、中形气、下形气这些，都给你讲过了；而且，养生功你也进了第三层，所以许多的道理、玄妙应该都已经明白了……无论是练习拳击的，还是练习各种武功，养生的功夫的，实际上功夫深了，都会明白一个道理余气！”一边跑，任红梅一边指点暖暖。她说的，都是暖暖已经学习过，或者体悟过的，她只博引旁证，让暖暖对这个道理，了解的更加深刻，更加明白，丰富自己的积累。
所谓“余气”这一概念，暖暖自熟悉她每日一早，都会练习养生功，一次行功之后，气自趋行，不依动作，那气便是“余气”。是身体正常运行之外，多余出来的气。
“余气是额外的，身体的正常运动，不会用到它。它会在身体之中，依附着肌理存在，西方的人，不明白余气是什么，不知道引导，只能本能的利用。所以他们的那些拳击手、自由搏击的高手，余气都是自然分布的，所以抗击打能力很惊人，挥出的力量也很大，却不能够合理的利用……”
“那些余气只是本能的分布，需要通过抗击打等方式，让气分布各处。而与之相对的，则是东方的武学体系我们对余气的认识，是很早的，最早是用于养生、导引的法门，而实际上，最早的余气利用者，就是你们家了。不过我们说的不是这个……”
“……”
寥寥数言，却听的暖暖有一种“茅塞顿开”的感觉，心中寻思：“余气不就是那些修炼什么周天功之类的人，修炼出来的真气吗？通过导引，或者是静功，减少身体对气的消耗，却又因为呼吸，得到了多余的气。然后，就有意的，通过意念引导，催眠身体，将这些气聚积起来，汇聚丹田……”
然后，丹田续满，因为气继续增加，丹田中的气就会自然的，顺着肌肉的脉络下压，逐渐过了裆部，而后便向上，自脊柱一线而上，待自头顶下行，再归于丹田，形成一个小的周天循环这，就是所谓的“小周天功”。
其实，不过就是将人静下之后的“余气”积累起来，然后形成一个以人体之中线的环状循环系统。这些多余的“余气”，正好经过了人体内最主要的躯干、脏腑、大脑等中枢器官，纯粹的氧气、不断的运转，但有五行不调的地方，自然会因为这充沛的氧气，而恢复到健康的状态
这，就是练习气功，可以强身、预防疾病的原理。
很科学
普通人不练气功，哪儿不舒服了去吸一口氧气，还浑身舒坦呢！
而武者，亦是一般：寻常的运动量大，呼吸功能强，又按照一定的呼吸法练习。自然是练的时候，长力气，歇的时候，长余气，自然也便有“内气”了。也就是“内练一口气”的那一个“气”，时刻贮藏于身，用的时候，便一下子循着经脉，爆出来。气一至，那挥出的力量，自是不同寻常。
想了这些，她又转而想到……
印度的那个三脉七轮的体系，又何尝不是如此？只是，他们是将气，约束成为一种旋涡状，围绕着一些关键点在运行而已。本质上，却是一样的余气只有运行，才能够保持身体的健康，若是静止在某一处，反倒对身体没有什么好处。淤积了，那便是死气、废气，只能让人变得暴躁，或者生病！
再一想……
武侠的内功，不也是这么一个玩意儿吗？
……
她的眸子一亮，心道：“似乎，现了什么了不得的东西诶！”她美滋滋的想，脚下更是轻快了几分。有一些东西，当你知道了它是什么，褪去了神秘的色彩之后，你才会现它的本身并非是什么“特异功能”而是“科学”就像是魔术一样，不揭秘的时候，不可思议，一揭秘，登时有一种被愚弄的感觉。
她心道：“这，其实不过是我们人为的，在体内储存气而已。说出来，一点也不神奇！”
是的不神奇。
遂，她就想到了一个例子，说是印度的一个苦行僧，将自己活埋三日三夜不死。这个其实就是苦行僧的体内，积蓄了足够的气。要知道，这些气，可是纯粹的氧气，不含有杂质。蓄满了气的身体，就像是一个大的氧气罐。那些氧气在他的身体内运行，所以他虽然三天三夜无法呼吸，可实际上呢？
实际上，他的体内，却时刻在消耗自己的储备，根本就没有缺氧。
不呼吸都憋不死，因为有补充。
可要消耗完了，自然就不行了。
……
她的思维，散着，念头如猿猴一般的跳脱。似乎只是过了须臾，便已经到了十一中的门口。二人跑慢，到了门口，就变成了走。任红梅牵着暖暖，一起进学校。校园中，已经多了许多的学生，暖暖则直接去教室任红梅直接跟进去，霸占了周处的座位，挨着暖暖坐下来。
班中的人来了大概三分之二，剩下的人也6续的来。
过一会儿，白飞飞就来了，满是惊喜：“阮，你好漂亮……”
暖暖道：“飞飞你来了。”
“嗯，任阿姨你好。”
“任……阿姨？”任红梅凌乱、抓狂道：“叫姐，阿姨？我有那么老吗？”然后，便很是哀怨、可怜的看暖暖，问：“暖暖，你说我真的老了吗？”暖暖“吃吃”的笑，说：“哪儿能呢，你年轻着呢。看起来，也就是二十来岁的样子，正好风华正茂……”
“看起来……看起来……”任红梅果断的，抓住了暖暖话中的语病白飞飞和她不是很熟，自然不好怎么样。可暖暖就不一样了，收拾暖暖简直手到擒来，而且是连着刚才的，白飞飞的那一句“阿姨”一起收拾，都报应在了暖暖身上。这女人也不管场合，直接就将暖暖压在了椅子上，一阵“啪”“啪”“啪”……
好一阵之后，暖暖才喘着气起来。
头都有些乱的散开了！
原本，戴在暖暖头上的针织鸭舌帽，就跑到了任红梅的头上。闹腾的功夫，班级里的人逐渐的满了。又一会儿，一直压着铃声来的周处，就又压着铃声来了。一进教室，他就囧，跑到座位跟前，小声道：“任姐……”这一声“姐”叫的，啧啧……任红梅起身来，拍拍他的肩膀，露出一个极为和蔼的、亲和的笑容。
“不错，不错，周处你很不错……你坐吧！”摁着暖暖坐下来，任红梅就和暖暖说：“暖暖，我去办公室坐一会儿，等会儿你们放学了，我再过来……”任红梅说完出去，苏可便进来了……
苏可一脸的光彩照人，穿着一身米色的制服，整个人都显得精神、干练。苏可的手里则是拿着一摞成绩单，一进来，便道：“都来了……来，先告诉大家一个好消息啊！苏阮起立。”
暖暖忙起来，叫道：“老师。”
苏可点头，说：“这个好消息，就是苏阮同学在这一次期末考试中，连中十二元十二门功课，每一门的考试成绩，都是满分。这样的成绩，在全国都不过三十人！连中十二元，咱们省连中十二元的一共十三人，全国二十六人，咱们省占了一半，苏阮占了一个。其中，苏阮同学的策论，更被选送入今年的国是，将会在全国的会议上，进行讨论……”这无疑是一个“了不得”的殊荣！
选入“国是”的会议，作为一个议题：这是一种肯定。
肯定了其策论的价值。
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