亦真亦幻是解梦
传说中的周公到底是谁
周公姓姬名旦，是周文王第四子，武王的弟弟，我国古代著名的政治家，因其封地在周，爵为上公，故称周公。
周公曾两次辅佐周武王东伐纣王，武王死后周公摄政，辅佐武王的儿子治理天下，但从未有篡权的想法。
周公为了加强中央王朝对地方的统治，总结了前代的经验，制定了册封、巡狩、朝觐、贡纳等制度，维护君臣宗法和上下等级的典章制度。
周公确立了嫡长子继承制，王位继承必须以血缘为纽带，还有一系列严格的君臣、父子、兄弟、亲疏、尊卑、贵贱的礼仪制度。
周公旦摄政6年后还政成王，他在封建礼教制度做出的贡献为儒家学者所敬仰，周公提出的社会秩序正是孔子所追求的。
孔子曾频频梦见周公，他以“吾不复梦见周公矣”之言，隐喻周代礼仪文化的失落。
后来，周公被后人直接与梦联系起来，梦就成为“周公之梦”。
因此，周公解梦中的周公，即是周公旦。
“周公之梦”被广泛用于各种解梦文化中，其实并不是周公来解释梦境，而是代指释梦的学说。
中国解梦史有多长
有关梦的认识和处理，在我国历史上，开始时称为“占梦”，后来又叫“解梦”。
早在春秋战国时期，官方和民间就十分重视解梦了，可以说在战国时期有关梦的说明已经形成了一套理论。
原始人迷信梦是不自觉的，因为他们有限的知识经验无法提供对梦的合理解释，随着生产力的发展，人类的社会活动日趋频繁，人们想要预兆的事情越来越多，于是从不自觉的接受梦兆转化到自发的寻求梦兆，逐渐形成了占梦。
在《诗经》、《内经》中都对梦的形成进行了精辟的论述，其中对后世影响比较大的有《周公解梦全书》、《搜神记》、《占梦书》等，当然这些都是从唯心的视角和观点来认识和解释梦境的，因此显得十分牵强。
在皇甫谧《帝王世纪》中记载了黄帝占梦的故事，这是最早有关占梦的记录。
对占梦活动，具有可靠文字记载的资料，应该说是从殷商时期开始。
在殷人的甲骨文字中已经出现规范的“梦”字，甲骨卜辞中记载了许许多多有关殷王占梦的文字。
到了周朝占梦活动就更为频繁，武王伐纣时，就以梦见“戍商必克”的梦鼓舞了人心。
所以周朝设立了专职的占梦官，占梦成为了专项职业。
秦汉以后的占梦现象发生了显著的变化，有关占梦活动开始从官方的一种宗教信仰活动逐渐演变为民间的一种世俗迷信。
而随着占梦活动的愈演愈烈，许多专门记载占梦的书籍出现了。
有关梦现象的奇特作用的记述和借用梦境来进行的文学创作，则散布见于各种正史和野史之中。
自元代开始，梦在戏剧上频频出现，有关汉卿的《蝴蝶梦》、《西蜀梦》、《窦娥冤》，马致远的《黄粱梦》，王实甫的《西厢记》等，梦的故事至今还感染着许多人。
到了清朝，中医医疗典籍中开始出现大量有关梦的记录。
乾嘉年间的医学家王清任所著的《医林改错》一书中第一次把梦同脑髓疾病联系起来，尽管这一说法没有得到后来医学家的认可，但是对科学释梦的进步意义重大。
为什么要解梦
对梦做了那么多的讨论，我们现在要面临最现实的一个问题：我们为什么要解梦？
什么样的梦可以解？
什么样的梦对我们来说有意义呢？
以前，解梦是迷信活动，而在现今科学理论的支撑下，解梦是不是真的就有理可循，是不是真的能解答一些疑问？
科学释梦与迷信释梦不同。
科学释梦认为，梦与现实有着千丝万缕的联系，是有意义的，只不过这个意义被深藏着，需要我们进行深入细致的分析并加以解释。
梦虽然千奇百怪，但毕竟是人们的一种心理活动。
既然是人的心理活动，就要遵循心理学规律，就可以运用心理学规律来解梦。
显然，这种解梦行为不是迷信。
我们上述的种种讨论说明，梦是有积极暗示意义的。
梦使我们保持灵魂深处的自我，使我们潜意识的愿望得到满足，甚至还能帮助我们与现实抗争。
通过科学的释梦，可以为做梦人消除紧张情绪，提供有效的帮助。
只要我们对梦采取正确的态度，科学理智的面对它，解梦还是一个很有意义的事情。
解梦有哪些方法
既然解梦不完全是迷信也有科学成分，那么怎样才能成为一个真正的解梦人呢？
解梦的法则和依据又都是什么呢？
现在，我们就举例说一些。
俗话说：“日有所思，夜有所梦。”
有很多人做梦，梦醒后我们会知道梦里的事情是不是曾经发生过的，或者是以前的梦在今天应验了。
所以说梦是事实的反映，这样的梦不解自明。
梦是生命的自我暗示，我国中医理论认为，梦与人体各部位的健康状况息息相关，阴阳不调，气盛气衰，都可以致梦。
所以根据不同的梦象，可以了解人体器官的健康状况。
当然，阅读一些关于解梦的书籍是很有必要的，我们可以去其糟粕，取其精华，把有理可循的实际经验应用到简单的解梦上。
如果遇到一些深奥难解的梦，我们则要请教高人了。
毕竟，解梦的学术还是有其深层意义的。
另外还有一种别解之法，就是利用其他方术解梦。
在我国，解梦和术数联系密切，周易卜卦此类占卜之法也是用来解梦的方式，不过现在越来越少有人相信其科学性了。
怎么区别可解和不可解的梦
初始梦和重复梦是最常见的可解析的梦。
初始梦，顾名思义就是做梦人向解人陈述的第一个梦。
这类梦的特点是奇异、怪诞，极易给做梦人留下深刻的印象，因此也能传达出做梦人的潜意识。
重复梦是指那些在梦境中经常出现、内容、主题基本相似的梦。
这种梦一直都是心理学家、医学家等科学家的关注对象，因为这和人的身体、心理状况有着密切关系。
一般身患疾病的人常做这种梦，因为病变让他们的脑细胞长期接受刺激，已经成为他们生活中的一部分了。
按照我国古代占梦术的原则，有几种情况的梦是不可以占的，这就是“梦有五不占”和“占有五不验”。
“梦有五不占”说的是五种不能占卜的梦。
一种是浮想，谈不上是真正的梦，因此是占不出结果的；第二种是妄虑的梦，是因为白天有过邪想才做梦，没有实际的意义；第三种是梦中预兆有着典型性，不用占梦也可以明白其中意思；四是半途中被惊醒的梦也不能占；最后一个是梦醒之后只能记起一些杂乱的情节的梦，也不能进行占断。
“占有五不验”是对占梦的一个约束，梦中的隐意不是轻而易举就能被攻破的。
如果不按要求占卜就会不灵验。
一是不要完全沉迷在梦中，要有人生大局的意识，才能有高层次的追求；其次，解做梦人—定要熟读梦书，掌握基本的占梦方法，才能遵循正确的途径将神喻明白无误地破译出来；三是要诚心对待，才能占的准确；四是不能割裂道与术的关系，把占梦局限为梦境解析的小范围，这样不能贯通；还有一点是不能用模棱两可的语言解梦，这样是有违占梦原则的，不过是欺世盗名之徒。
这条规定堪称是职业道德标准的典范。
用催眠法能解梦吗
催眠是心理治疗中常用的一种方法，它可以诱导人处于一种恍惚的意识状态，使人褪去生活中批判的色彩的观点，保留最初的想法。
用催眠术解梦听来很没有道理，因为催眠的状态不是人正常熟睡的状态，但是科学家认为，催眠形成的睡眠状态可以产生新的梦，并且有其自身的意义，称其为催眠梦。
催眠梦可能类似白日梦，从精神分析的观点看，这种梦有很强烈的象征。
人在清醒时的意识被遗忘殆尽，不被重视的感情浮出水面，从心理学角度找到了人的内心症结，就可以解释很多做梦人常梦见的梦了。
当然，我们说过，催眠梦毕竟有别于一般的睡眠梦，所以需要进行更深层次的分析，这是治疗一些有病症状态的睡眠梦的方法之一。
我国传统解梦法有哪些
中华解梦五千年，我国先民在解梦上总结了一套属于我们自己的理论，现就介绍几种常见的给大家。
直示法是更具梦境内容直接代表的意思去解梦，意向简单。
转示法是将梦中变了形的内容转换成表示梦意的方法，这个方法比较复杂。
象征法极易理解，但梦中事物具体象征什么，需要结合当地风情和传统文化理论。
连类法是把和梦中事物相关联的东西联系起来用于解梦。
谐音法更是常用的解梦方法之一，这点不需赘述了。
反兆法，又称反示意法，就是通常说的反梦。
另有拆字法、八卦法、阴阳五行法等等都是理论较深，兼有术数知识的解梦方法，想要弄懂这些并非一日之功，有机会可以试着了解一下。
科学解梦的方法有哪些
结合古人的解梦方法，补充现代科学解梦理论，现代解梦法越来越受到人们的关注，大家对梦境的解释更多，更复杂了。
我们不妨学习一些，也做个科学解梦人。
客观法是把梦境的内容与客观中人物和事件相联系，结合做梦的环境、做梦人的经历等等进行分析的解梦方法。
主观解梦法则从做梦人的主观世界出发，根据个人情感状态进行梦境分析，“日有所思，夜有所梦”，“男不梦产，女不梦须”的老说法都是主观解析的一种。
冥想法是把梦当作一个整体来看，只通过想象的方法以直觉来感觉梦的意义，不做任何添加。
译释法类似于象征法，是对梦境内容深层意义的一种翻译，解释梦的象征性语言。
逐层深入法是按照梦的顺序一层一层地揭开梦的面纱，能用此法解析的梦也一定是个具体的，有完整意义的梦。
现代解梦的方法还有很多，但这些都是一些理论知识，想要正真理解梦，不论是我们普通人还是科学家，都需要继续探索。
你可以掌控自己的梦境内容吗
梦境总是千奇百怪的，它的变化让我们琢磨不透，有时候我们突然从梦境中迷糊的醒来。
但后来再睡过去还能继续前面的梦。
这到底是怎么回事呢？
我们能控制自己的梦境吗？
美国芝加哥大学的睡眠实验专家们很早就开始了关于人类控制睡眠的实验，他们在实验中注意到，很多刚刚参加睡眠试验的志愿者在最初的几个梦中都会有实验室的情景出现，也就是说这些志愿者把实验室放进了梦中。
这就引起一个推论，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映。
科学家们设计了一个新的实验：在睡眠者睡眠过程中改变他们的睡眠环境，先后用冷水，强光和音乐刺激睡眠者，最后得到梦境报告中有42%的人梦见了水，23%梦到了光，9%的人梦到了音乐。
这个数据虽然并不十分理想，但已经能说明部分事实了。
同样的实验被越来越多的学者施行，得出的结果都大相径庭，科学家们越来越相信，做梦人清醒时的环境遇到某些特殊的改变，在梦境中就会增加与此有关的新内容。
入睡前后的外界刺激看来是可能会进入梦境的，但是令从事这项研究的学者们感到困难的是，想通过控制入睡前后的环境来影响梦境内容是十分困难的，因为涉及此中的各种生理、心理条件没有规律性，变化很多，根本无法规范化。
由此看来，科学家们还需要进行更多的试验以总结一套更准确、更有规律性的环境和梦境的规律，然后才能合理地解析梦的意义，并最终控制梦境。
梦的语言指的是什么
做梦就好像是看电影，不停地在经历图片形象，梦里许多内容都是让我们去“看”的，因此梦的语言则采用广泛而又通俗的语言——象征。
我国的象形文字是对具体形象的简化，“日”就是一个圆，“人”就是像一个行走的人，“马”字像一只奔跑的马。
但相对于梦来说，象形字还是简单的画，梦的“词汇”才是一幅幅生动的画卷，所以梦才是真正的“象形字”。
梦的语言就是一幅幅画面，不是抽象的文字，也不是固定的。
比如现实中，我们看见一个胆小的人，会说“这人胆小得像只兔子”，但是到了梦里，我们是不会用语言形容的，而是会直接梦到一只兔子，而这只兔子很可能和那个人有着相通体态特征。
如果我们发现某个妩媚的女人，晚上很可能会梦见一只狐狸，这看起来很平常，但正因为如此才使梦多了很多可想象猜测的内容。
当然，这样多彩多姿的梦的内容取决于个人的生活经历和家庭教育，这些是客观原因，但要真正解释其中的奥妙，只有做梦人自己才能领会。
比如同是梦见果实丰收了，对于一个果农来说，是他渴望丰收的想念体现，而对于其他人不相干的人来说，或许是因为口渴了，或者是希望工作有成就。
有时候我们会请旁人给一些参考，这也是有效的方法，而解梦人也就是出于这个角度而产生的。
怎么面对不愉快的梦境
不管我们愿不愿意，不愉快的梦总是会出现的，尤其是那些有着凶兆的梦。
我们可能会很担心，急忙去找算命先生解答，也可能觉得是命中注定，干脆放之任之。
但是，不是所有不愉快的梦都是凶兆，我们没必要把自己弄得紧张兮兮的。
放松自己，用平常心去对待，有时候梦只是内心负面思想的代表，只要我们端正态度并不会发生什么危险事件的。
从容面对不愉快的梦，坦然接受它们，这才是正确处理梦境的方式。
怎么才能记住梦呢
常常一梦醒来，我们不知道自己究竟做了什么梦，或者记得也不完整。
想要记住你的梦，还需要有效的方法。
用纸和笔来记录梦。
这个方法听来好像没有什么意义，但确实是个有效的方法。
我们对梦的记忆往往在梦醒的一刻最清楚，所以最好在床头放一本笔记本和一支笔，在最初时刻记下自己的梦。
我们每晚做的梦不止一个，每天早上一醒来，记得最清楚的是最后一个梦，能够回忆起的内容也最多，如果这时能在第一时间记下梦，会有较好的效果，实在不行也可以写下几个关键词，等空闲时候再去慢慢回想，就能回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断，比如被家长催促着上学，或是一起来就晕头晕脑地去做其他事情，那对于回忆梦境是较不利的；同样的道理，被闹钟吵醒对于回忆梦境也很有伤害。
除了不用上班的人，大家都在用闹钟，防止早晨睡过头。
依赖闹钟好像是为了晚上能够彻底安心睡觉，但实际上越是放松睡觉，在睡得正香时被吵醒，大脑会受到损伤的。
解决的方法很简单，只要在睡前自我催眠一下，提醒自己明早按时起床，久而久之就不会依赖闹钟了，也会形成良好的睡眠习惯。
同样的方法也可以用到梦的记忆上，梦本身很大程度就是心理暗示的结果，如果我们在睡前也暗示自己，好好做个美梦，然后记住它，怀着这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境，可谓百试不爽。
知道以上一些记忆梦的方法后，就是如何运用并习惯的问题了，甚至可以做一本梦的日记，时间久了，你就会发现能够记得的梦境内容就会越来越详细，很多觉得自己没有做过的梦也能够记起来了。
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