杰克不解道:“oh my god,真的吗?”
“我可以帮你减肥。”何其又道。
杰克疑惑地看着何其,何其环着双臂道:“我有经验,放心吧,你肯定可以瘦,瘦下来的你肯定比陆行衍A。”
“真的?嫂子你就别安慰我了,我几斤几两我还是知道的,我只要不要拖乐队的颜值就好了……”
“我只有一个条件。”
何其打断了杰克的话,杰克迫不及待地问道:“什么条件。”
“我要把你的减肥计划做个记录,发布到网上。”何其笃定道。
杰克点头答应了何其的要求。何其是真的有减肥经验,她还是俞微的时候,15岁的时候有过一段时间爆肥,就是那个时候她开始写手账,做计划,成功减肥了十斤。
她决定把帮杰克减肥,还有个原因她要把这段经验剪辑视频,发布到网上,赚钱啊!
杰克回到宿舍后,太兴奋了。忍不住和阿洲瞎聊了几句,说自己得到高人指点,一个月决定能瘦上十斤。
阿洲冷瞥了他一眼道:“杰克,你是不是参加了什么传销组织啊?”
“你就不能说句好话吗?是嫂子!高人是嫂子!”杰克振振有词道。
阿洲问道:“嫂子要帮你减肥?”
“恩。”杰克用力点头。
“何其还说了什么?”
突然而来的声音让杰克吓了一跳,在浴室刚洗完澡的陆行衍还没穿上衣服,裸着上半身,身上还挂着几颗小水珠,他随手持着浴巾擦了擦头发,听闻何其要帮杰克减肥,就冲了出来。
杰克战战兢兢地看着陆行衍,解释道:“衍哥,嫂子也是随便说说吧……”
“她到底跟你说了什么?”陆行衍追问道。
杰克清了清嗓子道:“她说要亲自为我做个减肥计划,做个食谱给我,督促我锻炼……”
“她竟然亲自要为你做这么多?”陆行衍掀了掀眼睑,眸色深了几分。
“有交换条件的……”杰克压低声音,弱弱道。
陆行衍又问:“什么条件?”
“她说……要为我的减肥过程做个详细的记录,做个手账,拍视频……”
陆行衍哼了声:“她还要亲自为你做记录?”
大佬不咸不淡地哼笑,让杰克紧张到头皮发麻,解释道:“衍哥,你别误会……”
“我没误会,还有呢?她还说了什么?”
“她说了,她有经验,让我放心吧,我肯定可以瘦,瘦下来比衍哥……”
“比我什么?”陆行衍又问。
“说是……比你还要A。”
陆行衍忿忿地把浴巾往扔到了桌上,阿洲和杰克吓了一跳。
“杰克,你胡说八道什么啊。你怎么可能比衍哥A啊。”阿洲偷摸摸地给杰克使了使眼色。
杰克诚恳点头:“对对对,嫂子是安慰我的。衍哥你放心,我绝对不会麻烦嫂子的,减肥这件小事,我一定能搞定。”
“不,你还是去吧。”
“啊?”
陆行衍匆匆套上了T恤衫,漫不经心地笑了声道:“我也有点好奇,她在做什么。”
何其回到宿舍,就开始了她的计划。她说做就做,就开始在手账上做了个实际减肥速度表和期待速度表。
她把要填的资料发给了杰克。
其其是个好孩子【身高,体重,体脂率是多少】
【你喜欢吃什么食物?对什么食物过敏?这样我好帮你设定自己喜欢吃的食谱?】
【对了,你早上一般几点起床,晚上一般几点睡。作息时间也是很重要的。】
等了半晌,她的手机才开始震动。
jack【身高:183CM体重:68KG 星座:天蝎座 血型:AB型 生日:7.11】
jack【喜欢吃牛肉,烤鳗,玉米。对番茄过敏】
jack【早上6点醒,晚上11点到12点睡。】
何其把这些资料填在了表格上,又发了个微信问【你买体脂称了吗?称了体脂了吗?】
顿了一下,她忽然觉得这数据哪里不对劲,183公分,体重才68KG。
重吗?一点也不重啊?
杰克是不是报错体重了?
其其是个好孩子【这是你真实的身高体重吗?都什么时候了,还撒什么谎呀?我不会嫌弃你的。】
Jack【我没有撒谎。】
jack【这就是我的真实数据。】
jack【陆行衍的真实资料。】
jack【你做好记录了吗?】
何其看着对话框,气的紧紧咬住牙关,敢情她聊了这么久,是跟陆行衍聊天呢?她做的资料都是关于陆行衍的?
其其是个好孩子【陆行衍,你干嘛用杰克的微信?你到底想干嘛呀?】
jack【想要你重新了解我,并对我的真实资料做个记录。】
手握着杰克手机的陆行衍淡淡斜唇笑了声,他把手机里跟何其的聊天记录清空,才把手机还给了杰克,又道:“哦,何其约你明早6点跑步。”
杰克忐忑问道:“衍哥,那我……我明天去吗?”
“去啊,”陆行衍淡定回道,“我陪你去。”
早上六点,雾蒙蒙的天空刚刚蒙上了一层薄薄的光辉,红色的光线影影绰绰,还不够分明。何其已经在操场上做起了热身运动。她压着腿,看到正前方有两个身影朝着她走来,她定了定神,发现来人除了杰克,还有陆行衍。
等人到了跟前,何其才没好气道:“不是让你一个人来吗?你怎么还带上了一个。”
杰克僵了僵嘴角,笑了笑道:“衍哥说他也得跑步,就和我们一起了。”
何其望了陆行衍一眼,没好气道:“行吧。那我们开始吧。”
“我给你制定的计划是这样的,一个阶段是十天。十天的完美状态减掉5斤的话,那么,我们就需要每两天减掉1斤,1斤大约3500卡路里,也就是说,我们需要每天消耗1750卡路里。”
何其的思路很清晰,打量了杰克一会儿又道:“这是完美的规划,但我觉得可能对你有点难。”
“不会的,嫂子有你在,我一定能瘦的!”杰克很有信心。
三人开始跑步,杰克的行动力很差,跑了一圈就没了劲,落在了何其和陆行衍的背后。何其望了望身后的杰克,对陆行衍问道:“你作为乐团的队长,没有帮杰克减肥过吗?”
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