“然后呢?”
不得不说任大荣是一个合格的听众,见王钟一顿,急忙追问道。
“达到内壮后,运气时不需练习任何排打功即可自然产生开砖劈石的内功威力,如配合《易筋经》搏击术同时练习可达到无坚不摧的神功威力。由于整个练功过程需师傅指点传承,而过去武术家过于保守,从不外传,有机缘按原法修炼者不多。近代流传的《易筋经》多只取导引内容,且与原有功法多有不同,派生出多种样式。仅少林寺《易筋经》版本就有六十多种。而流传较广的是经清代潘蔚整理编辑的《卫生要术》中的《易筋经》十二势。”
王钟见任大荣有兴趣接着说道。
“王生,这个《易筋经》虽然神奇,但是和飞虎队又有什么关系呢?”
任大荣还是有几分不明白的问道。
“易筋经有易经洗髓的效果,持久练习可以治愈暗伤,能够大大减少飞虎队的伤病!”
王钟也没有卖关子,笑着说道。
“真的么?”
任大荣不顾手边的热茶,一脸兴奋的说道。
“这是自然!”
王钟没有任何犹豫的点头。
“易筋经包括内经和外经两种锻炼方法,各有12势。易筋经内经采用站式,以一定的姿势,借呼吸诱导,逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜,不可迸气。
古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势,即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。”
王钟简单的向任大荣介绍了易筋经十二式的练法和呼吸口诀!
任大荣看着王钟的动作,有些疑惑的问道。
“这些动作如此简单,真的能有易筋锻骨修复暗伤的效果么?”
“当然,你要相信我!”
王钟毫不犹豫的说道。
“若是不相信,我可以立下军令状!”
两人的谈话持续了半个小时之久,任大荣急匆匆的来,兴冲冲的走,但是去时和来时的心情可以说是一天一地,冰火两重天!
任大荣回到警司后,直接去找了有华人警探第一人之称的超哥!
超哥对王钟的提议也十分感兴趣!
不过三两日的功夫,王钟的身上的头衔又多了一个!
香江飞虎队教官!
不过他这个教官有些特殊,不传授格斗擒拿,也不传授驾驶射击,他的存在只有一个目的,那就是通过《易筋经》锻炼,尽量增强飞虎队自身的抵抗能力,以及自我恢复能力!
“易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。
第一势:韦驮献杵第一势
两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心相对(10厘米左右距离)。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上,合呼吸酌情做8-20 次。
诀曰:立身期正直,环拱手当胸,气定神皆剑,心澄貌亦恭。
第二势:韦驮献杵第二势
两足分开,与肩同宽,足掌踏实,两膝微松;两手自胸前徐徐外展,至两侧平举;立掌,掌心向外;两目前视;吸气时胸部扩张,臂向后挺;呼气时,指尖内翘,掌向外撑。反复进行8-20 次。
诀曰:足指挂地,两手平开,心平气静,目瞪口呆。
第三势:韦驮献杵第三势
两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距3厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐上腭,鼻息调匀。吸气时,两手用暗劲尽力上托,两腿同时用力下蹬;呼气时,全身放松,两掌向前下翻。收势时,两掌变拳,拳背向前,上肢用力将两拳缓缓收至腰部,拳心向上,脚跟着地。反复8-20 次。
诀曰:掌托天门目上观,足尖着地立身端。力周腿胁浑如植,咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐,鼻能调息觉心安。”
王钟一身白色的练功服,站在飞虎队成员的前面,用一种十分轻柔的声音讲述着《易筋经》十二式的练法,并且随着口诀做出相应的动作。
飞虎队成员一脸呆滞的看着王钟,有很多人都赶紧自己是不是出现了幻觉!
他们对王钟担任教官可以说是期待已久的事情,毕竟王钟是香江的骄傲,最年轻的武道宗师,而且是实打实的战绩惊人!
一拳打死跆拳道黑带八段崔正源!
力战耗死跆拳道最年轻的宗师崔正泰!
打死泰拳老牌宗师白象尊者乃蓬!
可以说是白骨铸就了王钟的拳台地位!
这样血淋淋的人生一般人很难接受,但是却很对军旅汉子的口味!
他们对王钟担任教官传授,考虑很多种可能,军旅拳法形意,王钟自创的流派本能格斗,以制伏为主的技巧擒拿!
他们想了很多,唯独没有想到王钟竟然在飞虎队传授养生气功!
《易筋经》虽然有偌大的名头,可是名头在大也是养生气功啊!
所有的队员都有一种傻眼,还有一种抗拒的心理!
他们从内心深处抵触这种看起来十分简单,但是却有十分费时间的养生气功!
“你们是不是很看不起《易筋经》?认为他只是一个养生气功,根本没有小说中的那么神奇!”
王钟看着眼前的飞虎队成员,笑着说道。
飞虎队成员没有回答王钟的问题,只是一阵阵的沉默,但是他们的沉默就是最好的回答。
“回答我,是还是不是?你们是军人,面对长官,你们的回答只有两个,yes和no,回答我!”
王钟身体挺得笔直,用眼睛逼视着他们,大声说道。
“是的,长官!”
飞虎队成员没想到王钟这么问,只能如实回答道。
“那我告诉你们,你们的想法都是错误的,李书文,字同臣,民国武术大家,被誉为十大高手之一,一生为人光明磊落,疾恶如仇。他以登峰造极的精技纯功,镇邪恶,御外侮,以武扬威,誉满海内外。更因其枪法、拳术天下无双而得“刚拳无二打、神枪李书文”之美誉。李书文习武在名人辈出的“神枪窝”里,如鱼得水,习拳练枪到了痴狂的境界。李书文的家离师门相距约7.5公里,他每天晚上在师门练习一个时辰。每次往返的路上,他不像别人一样正常赶路,而是一步一拳,一步一掌,一步一肘练着走。练枪时,他一边走一边拧着大枪栏、拿、扎。
他修习武林绝学《易筋经》、《锻骨经》和《洗髓经》,以超常的毅力,获得了超常的劲力。几年后,他的功夫突飞猛进。在家附近捋桩靠桩,碗口粗的枣树、槐树多被他练拳脚震死,成为他的练功桩;练习打沙袋,从50公斤到300公斤的沙袋,他掌击、肘顶、肩撞、背靠,不知打烂了多少条;习练大枪,“抽撤”、“缠拿”之枪力把大门框划烂,将门前屋后的枣树全部划死。为练好“摧枪问准”,他对准粗树练,对准细树练,对准插好的高粱秆练。”
“李书文能有今天的成就,和《易筋经》有着很大的关系,《易筋经》练到高深,气满全身,就算没有经过锻炼,也能力大无穷!”
王钟一脸认真的说道。
“也正是因为这个原因,易筋经一直是珍藏之物,师徒父子之间口耳相传,每次重现江湖都会引起腥风血雨。 你们很幸运,出生在一个开明的时代,更幸运的是,你们遇到了我,我将会毫无保留的传授你们《易筋经》十二式!”
飞虎队对队员有些诧异的看着王钟,他们没有想到《易筋经》在现实中也有如此神奇的效果,但是他们的眼中还存在一丝怀疑,毕竟,《易筋经》离普通人实在是太遥远了!
别说见,恐怕听都没有听过!
就算听过,也是在武侠小说当中!
王钟见飞虎队队员眼睛中还是有一丝怀疑不信,决定亲自做一个实验,让他们见识下《易筋经》的神奇!
飞虎队队员诧异的看着王钟,一脸的茫然!
因为王钟径直从讲台上走了下来,慢慢的移动到了会场的墙壁附近!
“他要做什么?”
所有人的心中都存着这么一个疑问。
难道他要离开?
还是王钟用这种方式在表达自己心中的不满?
就在众人心中百转千回的时候,王钟用他的实际行动,向众人表明了他的想法!
王钟使劲一跺脚,整个会议厅都仿佛震颤了一下,借助跺脚的力量王钟的后背狠狠的撞向墙壁!
铁山靠!
铁山靠是八极拳中的一个招式!
“文有太极安天下,武有八极定乾坤”八极拳,中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁,刚猛脆烈,多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念,源于汉《淮南子.坠形训》“天地之间,九州八极”。“八极”用于武术,则取意于“八方极远”之地。清末民初时,因王中泉,张景星,李书文,王连峰,霍殿阁,刘云樵,吴会清等人而闻名中国。八极拳现在盛行于中国北方及台湾。后传入日本、韩国及其他国家,如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。
铁山靠可以说是八极拳中威力最大,名声最响的一个招式!
练拳得到其中三味者,可以轻易的将人脊椎撞断,因为杀伤力巨大,向来是八极拳的不传之秘!
王钟的实力显然不是仅仅想要将人的脊椎撞断!
他有更远大的目标!
那就是撼山!
嘭!
随着王钟的脊背和墙壁进行零距离接触!
众人感觉房子都晃动了一下!
很快他们就发现,那不是一种感觉,而是确确实实发生了!
强大的力量通过墙壁传递到了顶棚,产生了短暂的震颤,屋顶的吊灯受到这股力量的影响,不停的摇摆起来!
“地震了吗?”
所有的人都惊惧的看着屋顶,吊灯左右摇摆着,看上去仿佛刚才发生了一场地震一般!
王钟的右脚再次跺在地上,他的身体再次狠狠的撞在墙上!
整个会场再次震颤起来!
“是真的!”
“真是因为王钟!”
“人类的力量怎么可能!”
所有人心中都有无数的疑惑,但是没有人在怀疑王钟的力量!
一个人的力量颤动会场,这个看似天方夜谭的想法真实的呈现在众人面前!
“为什么?为什么我会有如此强大的力量?”
“答案只有一个,那就是《易筋经》!”
王钟一脸笃定的说道:
“少林寺中现在还有很多老和尚,他们修行《易筋经》一辈子,肉身内蕴含着超出常人想象的力量。少林寺的大殿是十分高大宏伟的,但是这些老僧用身体一撞,房顶顿时会有灰尘落下!”
“这么厉害!”
飞虎队成员嘴巴大张,一脸震惊的说道。
“当然!”
王钟肯定的点了点头。
“现在你们学不学?”
“学!”
“一定要学!”
“这是真正的瑰宝啊!”
所有人都摒弃心中的轻视,目光炯炯的看着王钟,脸上写满了渴望和兴奋。
王钟见目的达到,眼睛中流露出满意的神色,并且重新回到讲台上,继续一招一式为飞虎队成员讲究《易筋经》的奥秘!
“第四势:摘星换斗势
右脚稍向右前方移步,与左脚形成斜八字,随势向左微侧;屈膝,提右脚跟,身向下沉,右虚步。右手高举伸直,掌心向下,头微右斜,双目仰视右手心;左臂曲肘,自然置于背后。吸气时,头往上顶,双肩后挺;呼气时,全身放松,再左右两侧交换姿势锻炼。连续5-10 次。
诀曰:只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息,用力回收左右侔。
第五势:倒拽九牛尾势
右脚前跨一步,屈膝成右弓步。右手握拳,举至前上方,双目观拳;左手握拳;左臂屈肘,斜垂于背后。吸气时,两拳紧握内收,右拳收至右肩,左拳垂至背后;呼气时,两拳两臂放松还原为本势预备动作。再身体后转,成左弓步,左右手交替进行。随呼吸反复5-10 次。
诀曰:两腿后伸前屈,小腹运气空松;用力在于两膀,观拳须注双瞳。”
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