入定，简单来说就是按照特定呼吸方法进行呼吸，排除一切杂念，进入物我两忘的玄妙境界，吐纳天地精华的过程。?E小? ??说 ｗ?ｗ?ｗ?． １?ｘ?ｉ ａ?ｏ?ｓ?ｈ?ｕ?ｏ?．?ｃ ｏ ｍ?
说起来貌似很简单，可实际上却极难，因为是个人就会有杂念。
刘阳认为修真这种事存在极大的矛盾，一方面需要修真者足够聪明，不然无法充分领悟各类功法的奥义，无法完成修炼过程。
而另一方面，却又要求人必须能够排除所有私心杂念进行入定，要知道越是聪明的人大脑越活跃，杂念就越多，哪是那么容易排除的？
刘阳本以为将心底戾气泄干净之后，应该可以入定了，可是却不然，他的杂念依旧很多。
他不觉得原因是自己太聪明，而是因为，他原先生活在一个信息大爆炸的世界，也就是说，太“博学”了，该知道的不该知道的，知道一大堆。
入定另一个难点则是，所要求的呼吸状态，与平时不一样。必须刻意的，主动的，控制着自己，按照那种方法呼吸。
最近的几次尝试，每当他就要成功的时候，大脑已经空白，做到了排除杂念，可是，对呼吸的控制也会忘记，顿时便前功尽弃。
经过一番思考，刘阳决定分步练习，先练习特定的呼吸状态，当这种呼吸状态成为习惯时，再进行入定的练习。
这不是一种简单的过程，绵长的呼吸状态，呼吸尽可能悠长，似于睡着之后的状态。呼吸比平时慢不少，自然无法提供足够的氧气，静止不动都有窒息之感，更加无法参与劳动。
好在跟虎哥拼命的事，把所有杂役吓着了，到现在虎哥的几个手下见了他都绕道而行，至于虎哥，小腿肚子被刘阳当猪脚给啃了，现在还每天躲在房间里不能出门。
于是，刘阳伤势缓解之后，也就厚着脸皮不再去干活了。
自然，所有杂役巴不得他不去干活，他们都担心刘阳会时不时跳起来咬两个人玩儿。
再者，刘阳干活的水平实在是不敢恭维，不够那点吓人钱的，这帮杂役顺手就能把他那点任务完成了，相对见到刘阳时的心惊肉跳，他们宁愿帮他把活干完。刘阳同屋的几个杂役搬走了，也是因为害怕。
甚至为了不见到刘阳，这帮人每天准时将饭菜给刘阳送到房间门口，刘阳还可以点菜，待遇水平直追养伤的虎哥……
不论什么世界，人们都怕不要命的疯子，这句话刘阳有了切身的体会。
不过这是好事，刘阳乐得轻松自在，清清静静的专心修炼。
现在刘阳每天的工作，就是坐在自己的榻上练习呼吸。
一开始还不习惯，呼吸绵长之后会感觉憋得慌，每练习几分钟，就不由自主的来一次快的深呼吸，不然就会憋得太难受。
刘阳慢慢体会和领悟到，想长时间维持这种呼吸，必须降低心跳，不胡思乱想，不乱动，降低身体的消耗，降低需氧量。经过几次验证，他现有效果，便开始专心练习。
于是，在长达一个月的时间里，他除非有必要，否则根本不出门，始终在练习这种呼吸方法。甚至就连觉都没有睡过，因为没有必要，这种呼吸方式之下，大脑运转很慢，身体机能降低到很低的水平，根本不需要睡觉，甚至连食物和水需要的都很少。
呼吸是第一步，第二步则是练习排除所有杂念。
这一步实在是太难了，又一个月的练习之后，刘阳终于能够做到不被偶尔从大脑中不知哪个角落里飞出来的杂念打扰，但还是做不到完全排除杂念。
而后就是坚持练习，并尝试做得更好。
好在刘阳的毅力和恒心经过蛮荒行已经锻炼的足够，他能心平气和的坚持住。
虎哥伤势好转之后，没有找刘阳的麻烦，甚至连提都没提当日的事，还要求杂役不能提到刘阳，一不留神刘阳成了杂役群里的禁忌人物。
两个分步骤都练好了，接着就是两者之间的结合。
这一次刘阳所用的时间更长，偶尔一次天运宗弟子来送给养的时候，他正好走出自己的小屋活动下手脚，就打听了一下，得知所有与刘阳一起入宗的人已经全部成功进入炼气期，有个别天赋好的孩子甚至进入了练气二层，刘阳微笑表示祝贺，心里竟然一丝波澜都没有。
练习入定的过程，能够让人的心性得到提高，而心性提高，更容易促进入定。刘阳知道，他真正进入物我两忘境界的日子，应该就在眼前。
果然，没过几天，具体说来，在进入天运宗的第八个月，刘阳终于第一次成功入定，进入一种玄妙的状态。
那是一种，让人感到莫名快乐的境界，六识会更加敏锐，耳中传来鸟儿的低唱和风儿的轻语，鼻中传来青草的芬芳，舌尖上似乎还保留着昨日吃下的梨子的清甜味道，眼睛虽然紧闭，但似乎可以透过眼皮感受眼前眼前的景物，体内有一股清凉的气流沿着经脉飞快的运转……
这是浅层次的入定，只是入定的第一种层次，但却是必须要走的一步。
清凉的气流是刘阳长时间练习入定以来，修炼出的第一股灵力，是他体内所有灵气集中在一起，经过他初步炼化形成的可以自由操控的灵力，很微弱。随着继续入定，这股灵力会变得越强大。
在真正进入炼气期之前，是不能吞食丹药的，丹药内的灵气对于凡人的身体而言太过庞大，一个不留神就会爆体而亡。刘阳前些日子所用的丹药是疗伤的丹药，本身灵气就比较微弱，即便如此，刘阳也是每次只掐下米粒大小的一点才敢服下。
修士第一股灵力的修炼是凭借自身完成的，这一步是整个修炼进程的第一步，也是极为关键的一步，这一步走通了，才能进行下一步。
刘阳又花了两个月的时间巩固，直到每一次尝试都可进入入定状态，并感觉体内的清凉气流越强大和明显才结束。
之后，他翻开炼气期的功法，了解其中内容。
天运宗的炼气诀是一种全名为五行引气炼气总诀的功法，分为总纲和炼气诀。
总纲是综述，讲述丹田、气海、经脉，以及开辟丹田时的注意事项等等，炼气诀适用于任何五行灵气的修炼，不论何种灵根，只要在五行范围内，都可以按照炼气诀进行修炼，主要讲述开辟每条经脉的具体方法等等。
按照总决的描述，人体有三个丹田，上、中、下丹田，上丹田又称为泥丸宫，位于眉心额骨之内，为神识所在之地；中丹田又称为绛宫金阙，位于膻中穴位置，为灵气汇聚之地；下丹田位于肚脐下小腹处，又名命门宫，乃是气海所在，为储存灵力的位置。
除此之外，书中还讲到一条极为重要的经脉——虚脉。
所谓虚脉，是指并不存在的经脉，这条虚脉是联通胃部与中丹田的通路，不论修者到达什么境界，这条虚脉都很重要，因为吞食的丹药药力化开之后，灵气沿着这条虚脉进入中丹田，再以中丹田为起点完成周天循环。
这种方面极为快捷，要比经过足阳明胃经运转灵气快得多。
修真者进入炼气期的标志，为开辟上丹田和虚脉。当到了炼气期巅峰时，则汇聚全身灵气，冲到下丹田，破丹田，开气海，完成筑基。
刘阳记熟之后合上书，闭目沉思。
上丹田、下丹田与中丹田有明显的区别，前两者并不对应具体的穴位，而中丹田则对应膻中穴。中丹田为灵气汇集之所，看来在未曾破开下丹田，开辟气海的炼气期，中丹田是全身灵气的集中地，相当于筑基以后的下丹田。
这本书中只说了开辟上丹田的方法，开辟下丹田要在进入筑基期时，具体方法书中没提到，而中丹田的开辟，书中则完全没有提。
当然，中丹田本身就是穴位，也许不用开辟也说不定，甚至中丹田是否只有暂时存储灵气的作用，或者还有其他作用，刘阳都不得而知。
刘阳有了些明悟，难怪炼气期与筑基期存在着天壤之别，汇聚与储存，有着极大的差距。
而后，刘阳入定，尝试开辟上丹田。
再一次，那股清凉的气流出现，刘阳按照总决上的方法使其冲向上丹田位置，而后，在剧烈的疼痛中刘阳被迫出定，那股灵气也消散无形。
果然，灵气在非经脉之地游走，会有强烈的刺痛感出现。
正如炼气总纲所说，初期入定者入定状态很浅，周身一旦有动静便可能惊醒。泥丸宫开辟的时候，会有刺痛感产生，且很剧烈。这种时候，初学者很难再继续入定，一旦出定，就会前功尽弃。
经历过无数次尝试，随着入定的程度越来越深，修者会进入深层次入定，即三花聚顶、五气朝元的入定状态。这是入定的第二种状态，只有极少数凡人能达到的层次，这种状态下身体和精神似乎完全分离开，周身的疼痛将感觉不到，能够在开辟泥丸宫时依旧保持入定，并坚持到疼痛消失。
到那时，也就是泥丸宫开辟成功之时，才算是真正踏入炼气期，成为一个初级修士了。
接下来的一段时间，刘阳继续不断尝试，随着时间推移，刘阳在那种疼痛之中坚持的时间越来越长，直到有一天，刘阳感觉飞了起来。
他的精神似乎飞了起来，盘膝坐在高处，大脑似乎不再运动，变得机械无比，五感六识似乎都被屏蔽了，只能看见下方那个同样盘膝，因剧烈疼痛而紧蹙眉头，额头冒汗，浑身微微颤抖的人。
那个人，是他，确切的说是刘阳的身体。
这是一种奇怪的状态，他感觉自己的精神和**完全分离，虽然知道肉身上传来剧烈的疼痛，可，他只是知道有疼痛感，却感觉不到。
这种状态就像是在看电影，当你看到某个角色被人狠狠地一膝盖顶在裆部的时候，也会跟着心中一跳，双腿夹紧，搞不好还会龇牙咧嘴，但是，你并没有感觉到疼痛。
刘阳就处在这样一种奇妙的状态，他知道很疼，但却感觉不到。xh:.218.2o4.13
(https://www.eexsww.cc/douechuan/5111152/)
1秒记住E小说网：www.eexsww.cc。手机版阅读网址：m.eexsww.cc