两人回到了训练场的时候,已经快吃午饭了,刘奕叫大家都赶紧去食堂,准备吃饭,自己也跟着去蹭了顿饭吃。一小说 W≤W≤W<.<1≦X≦I≤A≦O<S<H<U﹤O≦.≦C≤O﹤M≦
吃过饭,刘奕让大家先午休一会,自己则是出去去找杜天泽借一些训练用的器械和道具。
等刘奕回来的时候,直接开了一辆吉普车,车上装的满满的都是沙袋和沙背心,里面装的不是一般的沙子,而是铁砂。
刘奕通知路虎全员集合的时候,每人分了一件沙背心和两个沙袋,让他们都戴上。这一件沙背心大约就是五十斤,而每个沙袋也有个十斤多重,加起来就是七十多斤,而刘奕还找了一堆那种卡车的大轮胎,每个轮胎上拴着个绳子,绳子的另一头弄个圈,打上结。每个人再拉着这么一个几十斤重的大轮胎跑圈。
这下子,本来能健步如飞的人都跟蜗牛似的了,一个一个吃力地跑着。刘奕笑着看着大家说道“大家加油,也不用跑多,就跑二十圈就行了,现在开始吧!”
一堆人开始呼啦啦地开始奔跑,不过负重上百斤的东西,怎么可能跑得快,没过两圈,好多人都热得满头大汗,再加上夏天的天气比较炎热,这群人个个都湿了衣衫。
一圈一圈又一圈,五六七**十圈,跑着跑着,差距也就慢慢显现出来的,跑的快的路虎和东杰已经了跑得最慢的人一圈,中间的人围着训练场一段间隔一个人,犹如一条弯弯曲曲的毛毛虫。
谁的体力比较好,刘奕都一目了然了,看着跑在后面的人慢吞吞的累的不行了,刘奕就笑了笑自己也拿了一套负重装备带上,和他们一起跑,然后喊道“我让了你们十圈,可别再让我跑了第一啊!”说着就奔了出去。
刘奕这度可不是盖的,负重这么多简直跟没负重一样,大步流星地就这么向前冲着,让队里的人都看的傻了眼。好多已经累得不行的人看见刘奕也都暗自咬了咬牙,又重新激起了斗志,纷纷跟着刘奕向前冲。
刘奕就这么轻松地了一个又一个人,没一会功夫就已经一圈了,其他人好多还没跑到半圈呢。
在绝大对数人跑到第十七圈的时候,刘奕已经赶上了他们的节奏,所有人都蹬着大眼睛看着刘奕迈着均匀而有力的步子,节奏不变度不减地奔跑着,风一样的男子。
路虎和东杰也都看见了刘奕剽悍的实力,其实他俩也有略微有点疲倦了,度也都不如开始那样了,可是刘奕的度丝毫不减,一直一个节奏跑下来,实在太让人咋舌了。
目前的进度是刘奕和其他人都跑了十七圈,路虎跑了十九圈,东杰十八圈半,不过刘奕比这些人都晚跑了十圈,这是何等的吓人。在这些人的惊讶中,刘奕又渐渐地越了东杰。在跑过东杰身旁的时候,刘奕冲着东杰侧头甩过一抹神秘的微笑,然后又大步向前迈去。
最终,路虎还有一百米跑完的时候,刘奕过了他,率先到达了终点。这度,这实力,把所有人的自信心在一瞬间土崩瓦解了,队伍里的所有人都对刘奕相当地信服。
刘奕把绳套从身上取消来,然后坐在终点开始卸沙袋,把沙袋仍在地上的时候,路虎也跑了过来“刘教官,你可真够猛的,这度,快赶上光了,哈哈!”
刘奕笑着说道“你也不错啊,都套他们圈了。”
路虎摇摇头“切,那算啥啊,你这才叫强悍呢。”
两人互相闲扯的时候,东杰也到了终点,也解开绳套,朝着刘奕这边走了过来,冲着刘奕说道“刘教官,你厉害,我是彻底服了。我东杰没服过几个人,路队长算一个,你算一个。”
“哈哈,你的实力也不错,好好加油吧,我已经打算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。
东杰眼前一亮“真的么?已经确定要让我参赛了?”
“到时候不要拖后腿哦!”刘奕意味深长地看了东杰一眼,脸上又露出了笑容。
不一会,剩下的人都66续续气喘吁吁地到了终点,疲惫地瘫坐在地上,身上的负重也没卸,就这么躺在地上,精疲力竭的。
刘奕站起来,环视了一圈,然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们,我知道大家都很累,不过要取得胜利,我们就要比比人付出的更多,要比别人付出吃更多的苦,大家有没有信心?”
此话一出,躺着的人都从地上站了起来,高声喊道“有信心!”
刘奕的脸上闪过一丝诡异的笑容“那现在大家再做一百个俯卧撑!”
没有人流露出不满,大家都十分努力地做了起来,因为刘奕和他们一起跑的这二十圈,而且还比他们晚跑1o圈,大家对于刘奕的态度已经从敬佩提升到了崇拜的地步。
等到做完俯卧撑的时候,刘奕接着又说道“现在就开始进行今天最后一个环节吧!”
一听最后一个环节,好多人眼中都闪出了光芒,想到今天的训练马上就结束了,许多人都是很兴奋的。结果,刘奕一张口,这些人就如同当头棒喝。
“现在负重冲刺跑,再跑一圈,用上你们最快的度!”刘奕用命令的口吻说着“最后一个环节了,大家都不要掉链子啊!”
于是,训练场上响起了叮叮咣咣的脚步声,这圈跑完,所有人都累的不行了,浑身软,体力可谓稍微有些透支了。
刘奕留下一句“回去好好休息吧,明天继续训练。”这下,好多人都松了口气,紧绷的脸上也洋溢出笑容。
接下来的几天,全员都在辛苦的训练当中,每天大家的训练都很努力,也很疲倦,一天下来之后,每个人都是累的浑身软,不过经过一夜的调整之后,第二天又精神百倍地来到训练场上努力地拼搏着。
在进行了大约为期一周的体力耐力训练之后,每个人的体能都得到了不同程度的提高,在这些人里面,刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。
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