E小说 > 都市小说 > 漫威世界里的图书管理员 > 第九章:张某立誓要迅速的练功......

  张天志一直背对着他们尽心尽力找着黑寡妇要找的东西。

  ”《天堂岛》我大概两个月后过来拿,麻烦你帮我找到它。对了多出去走走对你有好处,到时候如果你不介意的话,我可以带你出去走走。“

  黑寡妇总算走了,张天志对此嗤之以鼻,要出去走......他自己没长腿吗。

  约莫过了三小时后,张天志总算找到了《天堂岛》这本书籍,至于里面是什么内容?张天志大概看了看,是一个无聊得神话故事,他也弄不清楚情况黑寡妇到底要这本书干什么。

  眼下还是练功要紧。

  张天志这厮瞪着眼,咧着嘴角一副很凶的样子,脸色也变得发红。他主要是想到了这里是漫威世界,出去走走要是没有点惊天地泣鬼神的实力,还真有可能一不小心就成为吃瓜群众受难者,自己刚穿越到这个世界的时候不就是这样吗?屎都被吓出来了,所幸的是没有死而已。

  ”我要是练起来肯定连我自己都会怕自己!“张天志神经质的笑了。

  打开《五庄观》第二页,张天志反复看了三遍易筋洗骨法第四步:右手后背,掌心朝外,置于腰部,屈肘贴枕部抱头,手指压拉右耳,左腋张开......保持此动作六小时,汗滴两斤及以上便可算完成此步。

  汗滴两斤及以上......保持此动作六小时......期间还真把张天志给累得险些哭了。

  易筋洗骨法第四步练完以后,张天志赶紧倒在地上,奇怪的是自己突然感觉不累了。张天志百思不得其解的挠头,拍了几下自己的脸,莫非自己是在做梦?刚才明明都快累得虚脱了似的,怎么一下子不累了?

  ”咳咳......“张天志喉头发痒,紧接着感到自己心肺被堵塞了似的,他赶紧抓过垃圾喽吐痰。

  这吐的哪是痰啊?一坨坨黑黢黢的粘稠物,看起来脏,恶心得没边。

  这真的是自己吐出来的吗?张天志打着干呕继续咳着......吐痰的吐着。这玩意儿真心和狗屎的恶心差不多了,只是没有臭味而已。

  易筋洗骨法第五步:指按神阙穴,手按猛如拿,上腭坚撑舌,张眸意注牙......保持此动作三小时及以上,当呼吸慢到一分钟一息及以下,维持五分钟则算完成此步。

  ”啊!“张天志反复确认了易筋洗骨法第五步11遍后,怔怔的坐到了床上。”你逗我呢吧?一分钟才呼吸一口气?等下我大概不会窒息死亡?如果是要我主动控制呼吸一分钟呼吸一口气,我可是绝对做不到的。“

  然后张天志还实验了一下,他保持到30秒呼吸一口气,不到4分钟张天志便全身发抖起来,脑袋也因为缺氧发昏,这还只是在床上躺着没做任何动作啊。

  看起来难度很高,这个易筋洗骨法第五步不像第四步一样是可见可称重的汗水......

  这个时候张天志习惯性的懒惰癌犯了,踌躇了好一阵子,约莫过了两个小时。

  这不科学啊,他张天志昨晚没有睡觉,今天累了一天并且还受到了惊吓,为什么自己就不会感到困倦呢?为什么还没有出现睡意呢?

  好吧等了两个小时都没有等到两大无法避免......必须休息的困倦和睡意,张天志这厮有些脸红的从床上跳起来。

  这精神得有些过分了,自己什么时候才能休息啊?

  易筋洗骨法第五步:指按神阙穴,手按猛如拿,上腭坚撑舌,张眸意注牙......保持此动作三小时及以上,当呼吸慢到一分钟一息及以下,维持五分钟则算完成此步。

  干吧,张天志干吼了一声:”那就练吧,今天练完易筋洗骨法第五步后不管累不累,倦不倦我都要强制性休息了,今天我简直做了太多事情了,要是睡不着就玩游戏好了。“

  呼吸慢到一分钟一息及以下,维持五分钟则算完成此步......

  ”等下我大概不会窒息而亡吧?“张天志低语的焦虑了一声。

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