小芭田笑笑地说：“这里面，难度最大的是三大进攻式：普度众生，阿弥陀佛，佛光普照！”
布信从信息库中得到消息说：“有的网络游戏中有说到光明拳，不过只强调三招，跟静武说的三大进攻式很相类似：无我地狱，不生不灭，普度众生。也说光明拳具有普攻、个斗与追击的功能。八式光明拳也有三大进攻式，即普度众生，阿弥陀佛，佛光普照，应该也同样具有普攻、个斗与追击的功能。”
静武怕大家继续瞎议论浪费时间，便要求说：“灵度、速度、力度，依然是光明拳的三大关键，在侧转中打击敌人！光明拳虽然有三大打击方式，即直打式，横扫式和勾打式。直打式和横扫式横扫式，以拼力量为主，对我们大家来说，要特别谨慎使用，要多使用勾打式。勾打式的勾打，形式变化大，有前后左右上下六种方向式，也可以是立体八卦式或九宫式。而且，要特别注意因地制宜，根据实际情况应用。所以，光明拳勾打式，要特别注意勾打的方向式！而这个方向式，我们在八式罗汉拳中已经特别训练过，所以对我们来说，勾打式对我们练习的压力不大，要特别再加以组合式地训练一下就比较容易过关了。好，我们早上就重点练习：光明拳的勾打式，特别注意勾打式的方向式！”
“是！”大家齐说，跟着大家就练开了！
大家一边练，静武一边说：“在八式罗汉拳中，方向式是脚上功夫；在八式光明拳中，方向式不但是脚上功夫，而且更是手上功夫！”
大家又一边练习、一边齐说：“是！”
大家专门练习勾打式的方向式，很快就熟练起来了，且越打越快！加上脚上的方向式变化，一样让觉得有点鬼闪的样子了！静武看得很开心！心里在想：“如果红尘训练班的人们，学得也像我们七子这么快速，实在就太棒了！可惜呀……”静武在宋高胜的安保骨干训练班中，也教过八式罗汉拳，与七子相比，就不忍看了。
转眼间，十分钟的健练时间就到了！六闹钟已经响起来了！静武赶快说：“勾打式就练到这里，今天大家有空在脑子中多复习一下！希望勾打式能变得鬼影闪闪！”
“这个……”大家不敢说大话，文苹说：“我们有空在脑子一定抓紧练习！晚上你再验收一下！”
“好！解散吧！”静武挥挥手说。
“是！”大家齐说，并开始洗刷、吃早饭、做自己的工作去了。
芭田刚刚洗刷好，就看到林洪雷发来短信说：“老大，你们去昆仑市的动车票已经购买好了，你们到大古县火车站点刷身份证即可乘动车了。座位电子票我即发给你。”
芭田回信谢谢谢谢的表情。
“我们昆仑市的动车票已经买好了，是上午九点的。还有一个小时。”芭田对爸爸芭岭和哥们布信说。
“那我们吃早饭去了！”芭岭带父爱的声调说。
芭田看了看布信，很开心地齐声说：“是！老爸！”
三人下到一楼的食堂，吴千竹已经在食堂吃饭，并安排好工作了。看见三人来了，赶快咽下饭食，而后站起来说：“姑丈、表弟，来这边一起坐下。”
说罢，吴千竹便向食堂的服务员挥挥手，让他们送准备好的早餐过来。
大家坐好也就开吃了。然而，芭田没有吃两下就站起来，对吴千竹说：“带我去食堂一下。”
吴千竹看了看小芭田他的表情，那绝对不是好奇宝宝，一定有什么发现，于是他便二话不说，带领芭田来到食堂厨房来。布信也后面跟进。
芭田看了看厨房的设备，厨师长马上介绍说：“我们的厨房是现代化厨房：
1、我们的食堂，是一次性可生产十万份食品的太阳能蒸汽墙体性蒸箱，十个大型智能搅炒式旋转大锅，三套智能流水性分菜分饮生产线。所有机械配件都已经到位，但目前只从供应量方面进行组装，按照目前的需要量生产，将来我们将根据供应量再扩大生产。
2、我们有十个便捷性即时炒锅、和相应量的临时性锅碗瓢盆放置架。
3、各类下厨机械：包括切菜性机器、菜类清洗性机器、碗盘勺筷装盛器具清洁机器等。”
“你们好像少了一个程序！”芭田对厨师长说，转而对布信说：“对美食系统群喊话：所有美食生产系统，在切菜程序过后，要添加一个程序，即三焯锅程序，包括蔬菜瓜果性30秒焯锅、海鲜河鲜性60秒焯锅、山珍家禽类90秒焯锅，所有切好食材按照焯锅要求，焯一焯后再进行烹调程序。智能焯锅根据厨房大小分大中小三个型号，由王超设计制造，焯锅根据汤水量加入相应的十八种调料，智能保持特定温度、并根据焯量和频率或汤水浓度提醒倒出焯锅汤水。另设计大中小三个型号的焯锅汤水盛装缸，沉淀一定时间后，产生纯净清澈的汤水和下面的沉淀性浓稠物，所以盛装缸做纯净清澈汤水抽取水阀、和沉淀性浓稠物抽取水阀。汤水经过秘制作为三类神仙汤，即蔬菜瓜果类、海鲜河鲜类、山珍家禽类；沉淀性浓稠物经过秘制，可以作为调味品、或粥类添加品。这个部分，由陈建立老板统一作指导！神仙汤作为高级饮料出售，或高级配品。”
王超马上响应说：“当时开发蒸煮箱时，居然大家都忘记了这个程序！小芭田居然现在才发现这个问题？！近半年了，损失了太多的资源！”
七子们都发大笑表情，文苹开心地说：“小芭田居然也有这么重大失误的时候！亡羊补牢也未晚也！”
听小芭田这么一说，厨师长开心地说：“去年芭田美食店开张，我是第一批芭田美食的粉丝！后来我被招进美食制作系统，却发现没有神仙汤了，没有神仙粥了，我以为我们已经量大了，已经制作不了了，很是怀念！原来是半年错过了！我一定积极向陈建立老师学习，努力做好神仙汤和神仙粥！一定让它成为人们人见人爱的美食！”
芭田开心地拍拍厨师长的肩膀说：“你是县职传的？百山县的职专出人物呀！！！”
被芭田这么亲自一表扬，那个厨师长太受用了，高兴地向芭田鞠躬说：“谢谢谢谢！”
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