重庆长江大桥下，向阳带着一群新消防员进行体能训练。
今天训练的项目是5000米负重跑，这也是消防员九大考核项目之一，也是今年秋季运动会的项目，可以说是每个新下队消防员最恐惧的噩梦项目，它对消防员的体能、耐力和意志力要求非常之高。
不过，解放碑消防站地处繁华闹市，寸土寸金，附近也没有什么像样的体育场，早年他们还在两路口的大田湾体育场跑步训练，这几年大田湾体育场正在升级改造施工，他们就彻底没了训练场地，只能利用辖区内各步道、梯坎、高楼开展各式各样的体能训练，这也成了解放碑消防站的训练特色之一。
长滨步道从长江大桥到东水门，全长大约5公里，目前已经修好了一部分，整个步道沿江而建，一路可以看尽长江两岸的美景，尤其是到了夜间，对面的南滨路、弹子石老街等大片建筑依山而建，高低起伏，灯火璀璨，有小外滩的美誉，流连于此的游客很多。
不过对于消防站的人而言，这条长滨步道就是个魔鬼线路，他们来这里除了体能训练还是体能训练。
5000米负重锻炼的是消防员耐力和意志力，基层消防站平均每周要跑1-2次。
向阳叫所有消防员背上了空气呼吸器，说道，“长滨步道大约是5公里，大家一会跑步时都把手环打开，一方面可以看距离和配速，一方面也能看时间，5公里负重及格的时间是28分钟，我不管你用什么办法，必须在28分钟之后抵达东水门大桥。”
向阳原本想指一指那座大桥给大家看，但是碍于地形，站在长江大桥下，根本看不见东水门大桥，他就进一步解释道，“总之你们一直沿着这条路跑，等看到下一座大桥就是终点站了，我会让李家豪在终点站那边等你们，当然我一会也会陪你们一起跑。”
饶是如此，大部分新消防员还是面露难色，5000米负重跑无疑是所有项目里最累的一项，如果不是经过专门训练，根本无法完成。他们在培训基地集训和刚下队时倒也跑过几次五公里，只是那时候没有负重，背上20多斤的空气呼吸器再跑5000米，那感觉完全不一样。
“我怕是跑不完，我最怕这个项目。”秦伟说道。
“我也是。”李润丧着一张脸，随即问马冬冬，“你5000米成绩是多少？”
“我也不知道……”马冬冬说。
“你没跑过吗？”李润问。
“我跑过，但没跑完过……”马冬冬有些尴尬道。
“我的天哪，你是怎么混过集训的？”李润和秦伟都非常惊讶，说实话他们现在对马冬冬怎么顺利结业真的非常好奇，说实话就马冬冬现在这个综合素质跟消防队需要的差得有点太远了。
“我以为我的体能够差的，没想到还有个垫底的。”秦伟拍了拍马冬冬，“你真是救了我一命。”
“你们两个也救了我一命。”李润说。
“预备，跑！”向阳下令后，刘云霄一马当先，他做什么事都争排头，训练也不例外。张涛紧随其后，脚步也是非常轻快。
“注意节奏，一开始不要太快！”向阳提醒道，只是他很快就发现，剩下的几个人都以散步的速率在移动，瞬间又气得提高了音量，“太慢了！！你们几个，是属乌龟的吗？乌龟都比你们爬的快！”
向阳像个催命鬼一样跟在队伍后面，说是加油鼓劲，现在已经变成了疯狂催命，“跑起来！给我跑起来！腿要迈开！没学过跑步吗？大腿带动小腿肌肉，往前迈步，不要这样倒弄小碎步！踩蚂蚁吗？太慢了，太慢了！这样根本达不了标，一个小时你们都跑不完！注意跟上我的步伐，不要掉队！”
向阳已经跑到队伍前面去了，可是很快他又跑了回来，因为不到一分钟，就拉开了几十米的差距，人都快看不到了。
向阳头都大了，这群人身体素质确实有点差，按重庆话说就是西撇，今年总队不知道怎么搞得，怎么给解放碑站发了这么差的新消防员，远不如之前的新人质量，这些人怎么带得出来，就这还要参加秋季大比武，要抽中哪个，估计都是倒数几名。
想到这他忧心忡忡，今年支队长还给解放碑消防站下了军令状，要求他们在秋季大比武里吃掉特勤支队，拿到全市第一，这难度目前看来还真是异常艰巨。
刘云霄和张涛已经一马当先，领先了有一百多米了，张涛是武警退伍过来的，体能一直不错，但是刘云霄确实让向阳有些刮目相看，看来这家伙最近体能训练的不错，只是剩下几个人就差很远了，尤其是李润和秦伟两个还没跑一公里就汗如雨下，一个脸涨红得像猪肝，一个惨白得像白纸。
向阳决定还是在队伍前面领着他们跑，叫后面的人跟紧自己，这样跟着跑能最大限度地提高强度，逼出自己的极限，达到一次比一次有进步的效果。向阳边跑边鼓励大家，耳畔都是李润和秦伟两个急促的喘息声。
很快，向阳意识到一个严重的问题：这队伍里好像少了一个人……
他急忙回头一看，果然马冬冬不见了！这家伙又跑哪里去了？！是不是掉队掉最后面了……
这家伙还真是一分钟都不能忽略，稍微一忽视他，人就不见了。
向阳急忙往回跑，这时候还是上午，步道上散步的行人并不算多，一眼望过去，并没有马冬冬的身影。
这家伙绝对不可能跑到前面去，因为自己一直在前面引路，带着李润和秦伟在跑，他只能是从后面不见的，步道有护栏，这家伙再笨也不至于翻越护栏掉江里去吧，那只有一种可能性，马冬冬跑到步道上面的马路上去了！
向阳急忙抄了条近道往马路上跑，他背着20多斤的空呼，身手依然矫健。上了马路，就是长滨路，穿梭的车子川流不息，一辆一辆呼啸而过，扬起了一阵阵闷热的气息，向阳只看了一眼，就看见不远处一个穿着火焰蓝短袖的家伙抱着一具空呼就准备往一辆黄色的出租车里钻。
看到这一幕，向阳浑身的血液差点都凝固了。
让他跑5000负重，他居然跑去打出租车？！简直是匪夷所思！马冬冬这家伙真是想得出来，也干得出来！
“马冬冬！你给我下来！”向阳火冒三丈，背着空呼一路狂奔而去，马冬冬一看到向阳过来了，整个人也慌了，一溜烟钻进了出租车，这一着急，空呼还重重地砸在了出租车门框上，只是紧接着，砰地一声，他关了车门。
“停车！停车！”向阳大喊道，只是出租车很快就往前飞驰而去，向阳一路狂追，只是出租车踩足了油门也在加速，很快就把向阳甩在身后。
“妈的！反了你！”向阳还是第一次遇到这种消防员，搞体能训练，他居然打出租车跑了！真是天大的笑话！天方夜谭！天下奇闻！闻所未闻！
向阳给气得胸口发闷，一口气提不上来，居然有点跑不起来了，他缓了好大一会，才开始重新跑起来，决定先追到终点再说。
20多分钟后，向阳依旧是第一个跑到了终点。
“老向不行啊，这次都干到26分钟了。”李家豪掐了掐秒表说。
“马冬冬呢？看到他没有？”向阳喘着粗气问李家豪。
“他？没看到。”李家豪不屑道，“他应该最少半个小时以上，我甚至怀疑他能不能跑完。”
“他特么打出租车过来了。”向阳说。
“啥玩意……”李家豪愣了下，显然也有些无语，“打车？亏他娘的想得出来！也是人才啊！”
“这家伙简直没法带了。”向阳气喘吁吁道。
“按理说，他打车应该早到了，这会还不下来，是不是故意找个地方下车，慢悠悠再跑过来？”李家豪说道。
“也有可能直接就回消防站了。”向阳说，“等着吧，看他怎么解释。”
几分钟后，张涛、刘云霄也抵达了终点，又过了几分钟，李润和秦伟几乎是踉踉跄跄地冲过了终点线，又过了十几分钟，马冬冬终于出现了，这家伙浑身上下全是汗水，背着空呼异常艰辛地抵达了终点。
“怎么，打个车绕重庆跑了一圈，比其他人跑步还慢。”向阳嘲讽道。
“啥子？你还去打车了？”刘云霄惊讶的差点掉了下巴。
“还可以打车哦？”李润也有点懵圈。
“班长，你听我解释，那个出租车不认识路，走错道了，直接把我送洪崖洞去了，然后那边全是游客，又堵死了，绕了好大一圈才回来的，所以过来晚了。”马冬冬认真地解释道。
“你小子还真是打车啊？然后借口都不找一个？”李家豪也觉得这个人简直是神奇。
“不是向班长自己说的嘛，不管采取什么手段，只要28分钟内抵达终点就可以了，这可是向班长自己说的……”马冬冬抹了抹汗水，振振有词。
“你……”向阳彻底无语了。
“不是，马冬冬，你打车过来，怎么还整得大汗淋漓，气喘吁吁，咋地，你比向班长跑步过来还累啊？”李家豪纳闷道。
“那个出租车司机完全都是个黄棒（新手），不认识路都算了，态度还不好，我们两个就吵了一架，他就把我甩对面马路自己跑了，我哪里想到，对面马路走过来都要绕一大圈，又走了十几分钟。”
“别说了。”向阳表情绝望地打断道，“马冬冬，我对你已经忍无可忍了，你如果不想当消防员你直接说，我可以帮你把手续办了。”
“班长，我还不想走。”马冬冬可怜兮兮地说道，“我好不容易才进来当了消防员，你不能这么狠心让我走。”
“但你现在是什么态度？马冬冬，消防已经改制了，不是部队了，但我们还是个作战单位，随时随地要应对生死考验，我不认为你现在这个状态能担任一名合格的消防员。”向阳摇了摇头，“可能你确实不适合当消防员，回去我会跟孟指导和李站长反映的。”
向阳率先登了车，马冬冬还想解释什么，李家豪拉了一把他，“还解释啥？可拉倒吧，我还是第一次看到能把向阳气成这样的新消防员，你也算头一个。”
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