在换衣室换好运动服，方辰和陈平一起到操场上集合，现在上课铃已经响起，那些学生都已经回到自己的班级。
广阔的操场，除了方辰的班级外还有另外两个班级，分别是7班和11班。
在这个世界，想要成为一名体能老师，条件极为苛刻，在体能训练上有着正确的见解，从一流大学中毕业出来的武道科的学生，还得通过学校的选拔，才能有资格成为一名传学育人的老师。
在耀阳高中只有不到五名的体能老师，所以很多时候都是几个班级一起上同一个体能老师的课。
方辰班级的体能老师是一个叫穆浪的中年汉子。
铃声响了一会，穆浪穿着拖鞋，嘴里吊着一支牙签，边走边将手伸进背心里，揉着肚子，慢悠悠的走三个班级前。
“集合，集合，在瞎跑扣你们学分。”
学分对于高三年级的学生十分重要，一听见穆浪的喊声，三个班级顿时井然有序的在穆浪面前排好队。
方辰站在队伍里，仔细打量站在队伍面前的穆浪。
武者不应该是身材健硕，面貌有神的吗？
可是眼前的穆浪穿着人字拖，被背心遮住的大肚腩，短裤，身材微胖，头发乱糟糟，邋里邋遢的人，和方辰心中的武者印象不太一样啊。
“新学期第一堂课，由我给大家上课。”
穆浪声音雄厚，传到每个学生的耳里。
“今年是特殊的一年，你们所有的努力都会在这一年里开花结果，但是在这一年里，你们要付出比往年成倍的努力，接下来的课程，都会比往年更加艰辛，所以你们准备好了吗。”
“准备好了！”
穆浪满意的点头，接着说道：“昨日统计意向书，7班11班12班，一共有三十五名学立志武道，这三十五名学生站出来。”
随后7班的队伍里走出15人，11班9人，12班中包括陈平在内有11个人。
“还有没有其他的人？”
穆浪再次问道。
队伍中，方辰感觉到陈平的目光，向前踏出一步，高声说道：“加我一个！”
“你们跟我来，剩下的学生解散自由活动。”
体能训练只对武科的学生格外重要，但对其它的学生的意向考试并没有多大用处，所以在高三一年，学校采取针对性的施教，分类意向生，在对专业教学，能有效提升教师的教学质量与学生学习质量。
穆浪带着三十六名学生，来到学校体育馆内，对着身后学生说道。
“锻炼体能的最佳方法没有捷径，只有不断压榨身体，超越极限，才能发掘人体最大的潜能，体能班有一个规则。”
“学分被扣除10分的人，与月考不合格的人，将会除去名额，回到普高班。”
这话一出，场上的学生顿时面露异色，这便代表着在体能班里，他们不再是普通的同学关系，而是竞争对手，弱者将会被淘汰出局。
“不过有一个好消息，学分可以向学校兑换有助锻炼体能的东西。”
穆浪继续说道。
“比如血气丹。”
血气丹！
此话一出，体能班的学生瞬间沸腾起来。
血气丹能有效的激发人体血气，增加体能极限，没想到学校居然用血气丹作为奖励。
要知道市场上一颗血气丹价值就有十万之多，根本不是一个普通家庭有能力承受！
这让那些出身平凡的学生看见希望！
“这就是资本的力量啊！”
方辰不由感叹一声，有钱任性。
“从现在开始，考核正式开始，所有人绕着体育馆跑5圈，一小时内完成，最后五名学分扣1分，前五名学分加1分。”
体育馆很大，一圈下来有4公里5圈就是20公里，三十六个学生里已经有一些露出难色，相反的，有一些学生神情兴奋，扭动身体，做起跑前的准备工作。
“开始！”
跑道上，三十六名学生一齐奔跑。
有部分学生在早几年前就开始锻炼体能，为高三这一年的武考做准备，厚积薄发，几年的努力在条跑道上便展现出它的优势。
那些人首当其冲，领先在队伍的前端，身后便是的追赶他们的人群。
普通人的极限是1小时10公里，而他们的目标是1小时20公里，已经是普通人极限的两倍！
跑步很简单的运动，却是锻炼意志最有效的项目。
如果没有坚定的意志，拿什么超越身体极限！
起跑阶段，用出身体的储备的力量，奋起直追，每个人不想落后于他人。
但是那些储备的能量被消耗殆尽，有些人呼吸节奏已经乱了，很难在保持速度，与前方的人拉开距离，只是人与人之间的差距现在开始展现出来，真正的比赛这时候才开始。
方辰调整好呼吸，保持步伐的节奏，此时他处于队伍的中间位置，跑道上有7个身影遥遥领先相互竞争，将身后的一众学生拉开一段距离。
此时已经来到第三圈，陈平跟在方辰的身旁，喘着粗气，呼吸急促。
“我快不行了。”
“这才第一天，坚持住！”
方辰拍着陈平的肩膀。
现在体力耗尽，正是锻炼一个人意志的时候！
方辰此时也很难受，三圈12公里，费时四十分钟，心率加速，胸口相似被撕裂一般发疼，呼吸也变得困难，此时他仿佛身在泥沼湿地，每一步都很艰难。
此时前方排名也稳定下来，领先的是7班的一名女生，叫苏酥，在高三年段还是挺有名的，苏酥将身后第二名，第三名甩开一大圈，神情轻松，显然还保留余力。
第二名也是7班的一名学生，张成平，他与第三名并肩齐跑，有所有笑，似乎对第一名并不感兴趣，而时不时转扭头看向身后的追赶他们的人群，脸上露出一抹笑意。
而第四第五名则领先队伍一公里的路程，想要在剩余的20分钟内跑完2圈，很难，两人咬着牙，保持的速度，向前奔跑。
此时队伍里已经出现体力不支的学生，感觉自身不能在规定的时间跑完全程，他们的心里保持着一个念头，只要保持一个中等速度，不落在倒数5名内就可以，能不能在时间内跑完5圈已经不重要了。
反观队伍的末端，争夺老六的名额最为激烈，他们已经耗尽全身精力，仍然不想成为倒数5名，拼命的向前追赶。
每当看到身后的老五、老四、老三、老二、最后一名追来。
临时老六都会被他们至死不渝的精神感动，身体里就会涌出莫名里力量，拼了命的保持自己的名额。
三圈半，方辰浑身被汗水打湿，浑身粘稠，此时他感觉双腿被灌了铅似的，难以挪动，每踏出一步，大腿肌肉剧痛无比，出现力竭的现象。
跑道上已经出现有学生体力不支的现在，甚至有一些学生不在奔跑，而是在跑道是用走路的状态前行，甚至有一些开始摆烂，直接原地休息，恢复体力。
而跑道尾端的老六竞争，依旧异常惨烈。
方辰看了眼体育馆上的倒计时，还有15分钟，可是以他的状态已经不能在限制的时间内完成目标。
这时，方辰感觉体内出现一股神秘的暖流，那股暖流向全身流转，已经濒临极限的身体部位得到暖流的滋养，体内再次涌出一股力量。
这种感觉就像是残血的时候被奶妈回了一口血。
方辰心中惊疑，但脚下的速度快了几分。
每当身体到达极限，那股暖流便会再次出现，给方辰奶一口。
这股暖流出现三次，方辰便发现这股神秘的暖流是来至口袋里那颗肥猫给予的勾玉。
这是勾玉的作用！
察觉道这一点，方辰心中一喜，果然肥猫来头不小，随便给出一个东西，就有这般作用。
凭借这股暖流，方辰开始加速，不断超越前方人影，不知不觉已经来到队伍的前端，紧紧跟在第五名身后。
当方辰来到第四圈的时候，此时前三名已经抵达终点，第五名有了方辰的介入，竞争变得异常激烈。
第五名是11班的一名学生，名为陆安，本以为第五名已经稳稳收入囊中，没想到半路杀出个方辰，原来稳操胜券，现在变得及其可危！
“快一点，我还能在快些！”
方辰心中呐喊，他能感觉到每当身体濒临极限，在那股暖流下再次突破极限，挖掘体能的潜能。
离终点只有一公里的距离，方辰和前方陆安只有不但五米的距离，方辰使出全身力量，在勾玉的加持下，在最后一百米的冲刺，超过了陆安，在最后两分钟，方辰完成目标。
获得第五名！
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