场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。
我带着关晓羽在训练馆的西南角。
还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。
关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”
“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”
关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”
我点点头。
关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:
连续多级跳;
连续蛙跳;
连续快速跳起摸高;
连续变速折返跑;
负重深蹲起;
单脚踩弹力球平衡训练;
实心球抛扔训练;
双臂同时或交替抖格斗绳;
宽距引体向上;
一整套核心肌群训练。
偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。
最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。
这个时代需要偶像,真正的偶像。
此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。
成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。
栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。
“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威惊着了。
张威捯着气说:“栗娜,休息一会吧,大雕好像不行了。”
成思寒收起笑容,说:“你才不行了呢。”
张威说:“做了三组俯卧撑,你都笑了六回了,什么毛病?”
成思寒回:“管得着吗,我愿意笑。”
成思寒说完抬头望着栗娜,噗嗤又乐了一下,把胖威吓得瞧了眼栗娜,去旁边又加做了一组。
栗娜望着已经“半疯”的成思寒,说:“你没事吧,吃含笑半步癫了?”
成思寒说:“你有吗,给我一片。”
“去,严肃点,休息一会儿,我们继续。”
“我们?”成思寒的语气有点嗲。
栗娜打了个冷战,说:“成思寒,你昨晚睡觉没盖被子吧。”
“合适。”噗嗤又乐了一声。
这厮已经无药可救了。
栗娜有些发懵,问:“什么合适?”
成思寒上下打量着栗娜,点头说:“今天打扮得真好看,尤其是指甲的颜色,我喜欢。”
胖威做完了一组都不敢靠近,远远看着成思寒。
“三分星注定,七分靠打拼,爱情才会赢。。。”成思寒又哼唱起了自己改编的励志神曲,小眼神始终没离开栗娜的身体。
栗娜扭头冲张威说:“给我瓶水。”
张威拿着水过来,说:“娜姐,不行打120吧,我认识一位神经科的专家。”
栗娜接过一大瓶水朝成思寒走过去,面带甜美的笑容,来到近前。
成思寒说:“我不渴,你喝吧,我帮你拧开。”
成思寒刚伸出手,只见栗娜拧开瓶盖,举到成思寒头顶,瓶口垂直朝下,一整瓶水一滴没浪费都浇在成思寒身上,然后把空瓶扔给张威,胖威傻傻地看着。
成思寒原本喷了半瓶发胶十分油腻的背头,瞬间变成了“贴皮斩”,他吐出半口水,把遮住眼睛的刘海扒拉开,活脱一只落水雪纳瑞。
栗娜说:“清醒了吗?”
成思寒回:“我说我不渴。”
“再来一瓶?”
胖威拿起一瓶水跑过来。
这回成思寒清醒了,连甩头跺脚带拧衣服:“你干嘛用水浇我,我怎么着你了?”
栗娜眼皮一甩,说:“休息时间到,下一组开始。”
场地北边的安琦和安静正看对面上演的“两出好戏”:
甄熙和关晓羽惺惺相惜,如胶似漆地共同训练;
成思寒边摇头晃脑地抖着浑身上下的水,边向栗娜说着什么,喋喋不休;
但此刻兄妹二人的内心独白是不一样的。
安琦心想关晓羽和甄熙再这样下去不会出什么事吧,虽然在美国见怪不怪,但毕竟这是国内啊。
安静心说昨天我都告诉思寒了,他和水象星座的不和,这下好了被栗娜姐这只天蝎蛰了吧。
安静望着不听话的倔金牛摇摇头,又看向我这边,因为今早安静收到安稳发来的信息,想办法让甄熙去一趟德邦医院,高智商的小脑瓜快速运转着。
新的一组训练让成思寒再也没有气力做春梦了,但安大师曾经说过,金牛座最大的优点就是耐力和坚持,反正三分星座已注定,他决心用耐力跟摩羯女神死拼到底。
栗娜也没闲着,琢磨如何完成张凤霞交给她的任务,把甄熙骗到医院去。
我和关晓羽练完了最后一组,递给他一瓶水,晓羽用毛巾帮我擦汗时眼皮不经意地跳了一下,被我敏锐地捕捉到,原来关晓羽一直在思考昨晚和栗娜商量的事,把甄熙带到老爸床前,观察我的反应如何。
这哪是分组体能训练,分明是一场暗自较量的三国杀呀。
雄霸北方的安氏兄妹在主公安稳的率领下,向西蜀之地的关氏父子接连使出“无中生有”和“铁锁连环”的锦囊妙计,用“青釭剑”和“方天画戟”无情刺向蜀国主公甄熙,而盘踞江东的反贼栗娜和其余党成思寒、张威同时使出“万箭齐发”与“借刀杀人”给我致命一击,纵使我利用“乐不思蜀”和“木牛流马”负隅顽抗,架不住账下的关晓羽竟然是个内奸,用“青龙偃月刀”直戳我的要害,奄奄一息的我连个桃都没有,幸亏我使出最后一个锦囊“金蝉脱壳”才逃过一劫。
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