和果子闲聊了两句，颜如是就彻底沉浸在修炼当中，十分钟后伏龙劲在体内运转了一圈，颜如是能明显感觉到随着内劲的运转，有一部分内劲消失在了经脉和骨骼当中，与此同时颜如是也感觉自己的骨骼和经脉强度稍微进步了一点点。
“原来如此，这就是钢筋铁骨的由来吗？”
这个发现让颜如是心中有了一种明悟，然后咨询过果子后，颜如是得到了肯定的答案。
稍作沉思颜如是就继续修炼起来，把升级伏龙记在体内运行了三遍后才停了下来，然后吩咐果子调出了虚拟界面，他想看看自己的进步。
宿主：颜如是
年龄：19
状态：良好
成功值：1亿16853850
精值：356（10）+
气值：362（10）+
神值：398（10）+
修为：九星宗师
伏龙劲：小成（圣级功法，残缺可推演）
钢筋铁骨：不入流
如是桩：大成
如是腿：大成（地级中阶）
如是步：大成（地级初阶）
如是剑：大成（地级初阶）
如是拳：大成（地级初阶）
女子防狼术：登峰造极
储物空间：2m3（可增加）
防护罩：关闭中（打开后每秒消耗120万成功值）
能量炮：关闭中（消耗一定的成功值后可使用。
“竟然才是不入流。”颜如是最关心的就是钢筋铁骨了，看后忍不住吐槽道。
“少爷你才修炼了三遍而已，难不成你还想直接修炼到大成？”果子闻言翻了个白眼吐槽道。
颜如是闻言讪讪一笑，不说话了，确实是他贪心不足了，随即道：“现在我可以突破到大宗师了吗？”
“能是能了，但是最好不要。”果子闻言考虑了一下道。
“为什么？”颜如是皱眉。
“因为钢筋铁骨的威力是在原有的身体强度基础上增加十倍，少爷你突破到大宗师后钢筋铁骨直接就会登堂入室，你最好在突破前提高一下身体强度。”果子解释道。
颜如是一听顿时觉得有道理，立刻放弃了立即突破的打算，反正只要他能在武道大赛决赛前完成突破就行，他还有七八天的时间。
再次征求了果子的意见后，颜如是又开始了新一轮的修炼，不过这次他改变了修炼方法，开始用极限压榨法提高自己的身体强度。
五天的时间一晃而过，在这五天里颜如是什么都没做，就是一遍遍的利用极限压榨法压榨自身的潜能，不断的提高自己的身体强度。
五天过后颜如是的身体素质至少提高了两筹，不过颜如是并不满意，感觉极限压榨法对自己没用后，他又利用系统给自己的三项基本身体属性加点，直到感觉有点掌控不住自己的力量才停了下来。
经过五天的努力，颜如是的身体素质至少提高了一倍，三项基本属性都突破了五百点，当然他也没忘记修炼升级伏龙劲，不过钢筋铁骨不愧为武圣才能掌控的武道神通，就算他利用系统加点了，但虚拟界面上显示的还是不入流，让颜如是沮丧不已。
“既然到了极限了那就突破吧。”
再次确认自己已经没办法再变强后，颜如是选择了突破，这次果子没有阻拦。
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